LAPSEN LIIKKUMINEN
MIKSI?
Lapsilla on sisäsyntyinen tarve liikkua pienestä pitäen. Lapselle liikkuminen eli liikunta onedellytys normaalille fyysiselle kasvulle ja kehitykselle sekä hyvinvoinnille.
Lapsi tarvitseeliikkumista myös motoristen perustaitojen harjoittelulle. Motoriset perustaidot ovat taitoja,joita lapsi tarvitsee jokapäiväisessä elämisessä ja siinä selviytymisessä. Sellaisia ovat esimerkiksi kävely, juoksu, hyppääminen, heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen ja lyöntiliike.
PALJONKO?
Kansainvälisten tutkimusten perusteella yksi tunti liikuntaa päivässä ei riitä lapsen fyysiselle kasvulle, kehitykselle ja hyvinvoinnille. Näin ollen uusien suosituksien mukaan alle kouluikäisen lapsen tulisi liikkua vähintään 2-3 tuntia päivittäin. 5-vuotiaista eteenpäin, pitäisi mukana olla myös sykettä nostattavaa liikuntaa.
POSITIIVINEN LIIKUNTASUHDE?
Aikuisten kannustava ja liikuntamyönteinen asenne vaikuttavat liikuntaharrastuksen jatkumiseen myös murrosiässä.
- Liikunta tukee lapsen itsetuntoa ja oppimista.
- Liikkuva lapsi liikkuu todennäköisesti aikuisenakin.
- Liikkuvasta nuoresta kasvaa terveempi aikuinen kuin vähän liikkuvasta.
LIIKKUMISEN VAIKUTUKSET OPPIMISEEN JA OPPIMISVALMIUKSIIN
Videot on suunniteltu esimerkeiksi päiväkodeille, perhepäivähoitajille ja neuvoloille perheiden kanssa tehtävän yhteistyön tukemiseksi. Sen avulla voidaan lisätä perheen sisäistä vuorovaikutusta ja kannustaa arkiliikkumiseen.
Yhdessä leikkiminen ja puuhailu vaikuttavat lapsen oppimisvalmiuksiin ja oppimiseen monella eri tavalla, mutta jokaiseen Hoksausboksin leikkiin on nostettu erityisesti yksi tai kaksi osa-aluetta. Nämä oppimisen osa-alueet löytyvät kustakin leikkiohjeesta syttyvän lampun kuvan kohdalta.
Videot kertovat miten liikkuminen vaikuttaa lapsen oppimisvalmiuksiin sekä oppimiseen, ja leikit antavat vinkkejä lapsen ja aikuisen yhteiseen puuhailuun. Kaikki leikit ovat helposti toteutettavissa kotona pienissäkin tiloissa tai ulkona, eikä niihin tarvita erityistä välineistöä. Tärkeintä on hauska yhdessäolo ja jaetut yhteiset kokemukset!
Lähde: Tuuli Tiainen, https://lastenliikunnantuki.fi/hoksausboksi/